Femeile au nevoie de un confort psihic pentru a se lăsa pradă instinctelor sexuale. Confortul psihic ni-l luăm din ceea ce vedem în jurul nostru. Când s-au adunat rufele murdare, iar chiuveta e doldora de vase şi ştii că nu mai e strop de mâncare în frigider nu prea îţi arde de sex, mai ales dacă vorbim de un maraton.
1. Trasformaţi treburile casnice în jocuri erotice
Femeile
au nevoie de un confort psihic pentru a se lăsa pradă instinctelor
sexuale. Confortul psihic ni-l luăm din ceea ce vedem în jurul nostru.
Când s-au adunat rufele murdare, iar chiuveta e doldora de vase şi ştii
că nu mai e strop de mâncare în frigider nu prea îţi arde de sex, mai
ales dacă vorbim de un maraton.
Înainte să vă puneţi pe treabă în
dormitor, sigur vei simţi nevoia să te pui pe treabă în restul casei.
Roagă-l pe iubitul tău să te ajute la treburile casnice şi precizează-i
că-l aşteaptă o răsplată de proporţii. Faptul că faceţi treaba împreună
îţi oferă un confort psihic, odată, pentru că faceţi totul în echipă,
iar mai apoi, pentru că terminaţi totul mai repede.
Pont:
transformaţi treburile casnice într-un preludiu. Cheamă-l să te ajute
când lustruieşti frigiderul sau chiuvetele. Pune-l să se aşeze în
spatele tău şi să-ţi ghideze mâinile. Iar ca să te simţi sexy, poartă
ceva sumar pe tine când dai cu mopul... Stropeşte-l cu apă când spălaţi
vase sau hrăneşte-l cu mâna când gătiţi ceva. În fond, nu contează ce
faceţi, atâta vreme cât sunteţi împreună.
2. Consumaţi alimente afrodisiace
Ca
să aveţi chef maxim de sex, ar fi cazul să o lăsaţi mai moale cu
alimentele grase, precum cârnăciorii şi micii, chiar dacă este weekend.
Consumaţi mâncare cu moderaţie, nu până la saturaţie, dacă vrei să fiţi
energici. În plus, mizaţi pe alimentele cu un puternic efect afrodisiac.
Ardeiul
iute te înfierbântă în plan sexual, pentru că te ajută să eliberezi
endorfine, ciocolata neagră conţine stimulente care îţi dau o stare de
fericire, mierea îţi creşte pofta de sex, pentru că ajută la
metabolizarea estrogenului, iar stridiile au acelaşi efect asupra
libidoului tău, pentru că sunt bogate în zinc, mineral necesar pentru
producerea de testosteron.
3. Dormi cât ai nevoie
Un
weekend plin de sex nu înseamnă să te privezi cu totul de somn.
Dimpotrivă, ai nevoie în continuare de cele minim 8 ore de somnn, pentru
a te simţi odihnită. Profită de weekend şi prelungeşte-ţi somnul de
dimineaţă. Sigur te vei trezi binedispusă şi-l vei trezi şi pe iubitul
tău. În plus, în weekend chiar îţi permiţi să dormi 20 de minute după ce
ai un orgasm răvăşitor. Te vei simţi total revigorată şi gata să o ieie
de la capăt.
4. Uitaţi-vă la filme erotice
Filme precum Lie with me, Intimacy sau Forbidden Secrets vă
oferă stimularea mentală de care aveţi nevoie, ca să fiţi incitaţi şi
atraşi unul de celălalt. În pauzele dintre partide vizionaţi împreună un
film erotic, iar mai apoi încercaţi să reproduceţi cele mai fierbinţi
scene. Satisfacţie garantată!
5. Închideţi-vă telefoanele şi nu intraţi pe Facebook
Veţi
fi tentaţi să luaţi legătura cu lumea reală, dacă sună nu ştiu ce
prietenă sau el primeşte pe facebook invitaţie la fotbal. Mai bine
orpiţi orice fel de legutură cu restul lumii, măcar pentru un weekend,
în care aveţi ocazia să vă redescoperiţi.
6. Încercaţi poziţii sexuale comode
Cine
spune că poziţia misionarului s-a demodat probabil că este adeptul
partidelor scurte de sex şi pasionale... În cazul unui maraton mai bine
căutaţi poziţii clasice, care să vă ofere confortul de care aveţi
nevoie. Doar nu vreţi să obosiţi înainte de a atinge extazul. Alternaţi
misionarului cu femeia deasupra, ca să faceţi efort în proporţii egale
şi când simţiţi că aveţi nevoie de o pauză mişcaţi-vă senzual în poziţia
linguriţă, cea în care ambii parteneri stau întinşi pe o parte, femeia
cu spatele la bărbat.
7. Nu uitaţi să vă faceţi provizii de dulciuri
Începeţi
ziua cu o ceaşcă de cafea care vă va oferi un elan sexual pentru
întreaga zi şi consumaţi între mese dulciuri bogate în ciocolată sau
fructe, precum bananele, care conţin substanţe afrodisiace. Astfel, vă
asiguraţi că aveţi suficientă energie şi poftă de sex în timpul
maratonului.
8. Prezervative şi lubrifiant din belşug
Ca
să fie totul perfect, asiguraţi-vă că aveţi la îndemână prezervative şi
lubrifiant. Este foarte frustrant să daţi fuga la magazin când vă e
lumea mai dragă, pentru că aveţi nevoie de protecţie sau de un pic de
ajutor. S-ar putea ca tot cheful de sex să dispară subit. Sexologii spun
că femeile tind să nu se mai lubrifieze după mai mult timp de sex,
chiar dacă sunt excitate, şi îţi recomandă, în cazul unui maraton, să
apelezi la lubrifiant.
9. Plimbări în natură
Ca
să faci foarte mult sex timp de două zile e important să-ţi oferi şi
câteva momente de respiro. Ieşiţi seara la o plimbare de jumătate de
oră, într-un parc, pentru a respira aer cât mai curat şi veţi vedea că
sunteţi din nou gata de nebunii când ajungeţi acasă.
10. Şi cel mai important, hidrataţi-vă
Chiar
în timpul partidei de sex, dacă simţiţi că vă este sete! Apa este
importantă în succesul oricărui maraton, fie el şi sexual.
Partidele lungi de sex îţi aduc super beneficii!
Atingi orgasmul:
se ştie că femeile au nevoie de mai mult timp decât un bărbat pentru a
atinge orgasmul, iar un maraton sexual, în care variezi poziţiile,
viteza şi unghiul de penetrare, sigur este o lecţie ce merită învăţată.
Vei avea timp berechet să urci pe culmile plăcerii.
Slăbeşti:
specialiştii susţin că jumătate de oră de sex poate arde cel puţin 150
de calorii! Dezbrăcatul, sexul pe birou, ori spasmele orgasmului sunt
doar câteva dintre modalităţile prin care poţi slăbi făcând sex. Iar
dacă ţi-ai propus să faci sex două zile, fii sigură că vei arde câteva
kilograme.
Creşte intimitatea de cuplu: o partidă de sex pe fugă
nu vă apropie în plan emoţional. Vă ajută doar să vă eliberaţi de
tensiune. Momentele prelungite de intimitate sunt cele care vă fac să
simţiţi că s-a creat o conexiune puternică între voi doi.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu